Kesehatan perlu dijaga tiap saat agar tubuh tetap sehat. Ada beberapa pola hidup yang dapat mempertahakan kesehatan kita, diantaranya makan makanan yang bergizi. Selain itu, aktifitas fisik juga bisa menjadi solusi agar tetap sehat dan bugar. Aktifitas fisik seperti berjalan kaki, bersepeda, berolahraga dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskuler, diabetes, kanker payudara, depresi. Fakta menunjukkan bahwa 1 dari 4 orang dewasa memiliki aktifitas fisikyang kurang.
Begitu pentingnya aktifitas fisik dan berolahraga agar tetap sehat dan bugar. Namun, sayangnya banyak masyarakat yang kurang peduli dengan aktifitas fisik ini. Terkait dengan aktifitas fisik termasuk berolahraga, kali ini Puskesmas Kradenan 1 bersama dengan Tim Pencerah Nusantara Kabupaten Grobogan melakukan Jum'at sehat hari Petugas Puskesmas melakukan senam sehat pada hari tersebut. Awalnya, kegiatan ini masih diikuti oleh beberapa Petugas Puskesmas, tetapi saat ini kegiatan olahraga senam sehat diikuti oleh mayoritas petugas Puskesmas.
Harapannnya, dengan kegiatan yang diselenggarakan di halaman Puskesmas bisa menjadi media untuk mengkampanyekan aktifitas fisik rutin itu perlu dan masyarakat luas khususnya Kradenan lebih aktif lagi melakukan akfititas fisik yang rutin.(Run)
Pencerah Nusantara Grobogan
0 komentar:
Posting Komentar